グルテンフリー・ダイエットをすると「肌の乾燥が改善」「疲れにくくなる」「むくみがとれる」「寝起きがよくなる」「ダイエット効果がある」などなど、良いことづくめと言われています。グルテンフリー経験者として語りますが・・・「肌の乾燥」 肌は改善しないなー、というか荒れて来たような。吹き出物とか最近できるよな。 「疲れにくくなる」 いや、逆の印象です。スタミナが落ちたような気がする。階段で息が切れるようになったよな。グルテンはスタミナがつくのだと思います。あとは、えーと、むくみもとれないし、寝起きも悪いし、やせません。とほほ。ではでは、僕がグルテンフリーをやってみて良かったと思うこと。それは「二日酔いが軽い」。これにつきます。あのー、太宰治的な二日酔いってあるじゃないですか。頭が痛くて、慚愧の念に堪え兼ねる、生まれて来てスイマセン的な宿酔い。あれは、なくなりました。それが本当にうれしい。・・・書いていて気づきましたが、僕、栄養不足になりつつあるのかも。気をつけよ。グルテンフリーもほどほどに。二つ良いこと、さてないものよ。