あ・・・もう６月だ！ 今年も５ヶ月が過ぎ、令和も１ヶ月が経ってしまいました。ふと、外を見れば初夏の気配。薫風。早いですね・・・。ということで検証、2019年今年の目標。僕の今年の目標は「やせましょう」。ということで体重を測ってみると・・・75.6kg。えーと・・・先月よりも0.3kg増。増えてどうする。やせないなあ・・・そういえば筋肉は脂肪より重いと言うからな。筋肉がついたのかな。というのも、最近、ホバーというのかプランクというのか、えーと、うつ伏せになって肘をついて腰を持ち上げる体操（イラスト参照）をやっている。毎日1分間だけ。それでも、きつい。けれども、それのおかげかお腹の左右が凹んできて、腹斜筋っていうのかな？が見えてきて、少しく引き締まってきたような。お腹のセンターにも、うっすら線が出てきたような。そうか、筋肉がついてきたんだな。筋肉は重いから、だから体重が減らないんだな。たぶんそうだな。そう思う。そう思いたい。そう思おう。そう思うことにする。